Как защитить почки?

• ограничьте употребление соли и мясной пищи
• не допускайте избыточного веса
• регулярно занимайтесь физической активностью
• пейте больше жидкости
• откажитесь от курения и алкоголя
• не допускайте переохлаждения поясничной области,
  органов таза, ног

Для здоровья почки важно:

• регулярно проходить медицинские обследования
  (не реже 1 раза в год)